Vaimse tervise toetavad teenused.
Tartus asuv VTERVIS pakub perenõustamist, paarinõustamist ja individuaalset nõustamist ja liivateraapiaid, et aidata teil saavutada tasakaal ja õnn oma elus. Samas pakun ka Gordoni suhtlustreeningut lapsevanemale vene keeles ja lastekasvatamise koolitusi!
Individuaalne nõustamine
Individuaalne nõustamine on psühholoogia teraapiavorm, kus terapeut ja klient töötavad üks-ühele, et käsitleda isiklikke probleeme, emotsionaalseid raskusi või psühholoogilisi häireid. Individuaalnõustamise eesmärk on aidata kliendil mõista oma mõtteid, tundeid ja käitumismustreid ning arendada tervislikumaid toimetulekuviise ja lahendusi eluraskuste jaoks.
Paarinõustamine
Nõustamine keskendub tihti suhtemustrite muutmisele ja emotsionaalse läheduse taastamisele. Terapeut toimib juhendajana, pakkudes toetavat keskkonda, kus paarid saavad oma tundeid ja mõtteid väljendada. Paarinõustamine võib olla kasulik nii abielus paaridele, kooselavatele partneritele kui ka paaridele, kes alles alustavad oma suhet ja soovivad ennetada tulevasi probleeme.
Perenõustamine
Perenõustamine on psühhoteraapiameetod, mille eesmärk on lahendada süsteemselt probleeme, mis tekivad inimestel suhetes oma lähedaste ja/või oluliste inimestega. Perenõustamine eeldab, et probleemid ei ole ainult ühe inimese omad, vaid tulenevad peresüsteemi dünaamikast ja aitab mõista, kuidas iga pereliikme käitumine ja emotsioonid mõjutavad teisi. Perenõustamine sobib nii kriisisituastsioonides olevatele suhetele kui ka ennetava eesmärgiga.
Enamlevinud probleemid mille puhul perenõustamine on osutunud efektiivseks sekkumismeetodiks:
- abikaasade või partnerite vahelised pinged
- vanemlike oskuste puudulikkus
- perekonna elutsükkel ja arengukriisid
- laste ja teismeliste psüühilised probleemid
- laste käitumisprobleemid
- eluliste üleminekuperioodide (nt lahutus, kolimine, lein) tagajärjed.
Perenõustamine toimub vestluse vormis, kus perenõustaja soodustab dialoogi pereliikmete vahel.
Liivateraapia
Liivateraapia on psühhoteraapiline meetod, milles kasutatakse liivakasti (mõõdud:
50x70x12cm) liivaga ja erinevaid abivahendeid – väikseid looma-, inimeste, hoonete, lillede-
jne kujundeid, kivikesi, nukke jms.
Teraapia eesmärk täiskasvanutele on kujundada lahendust vajava hetkeolukorda ja/või võimalikku olukorda
liivakastis ja arutada selle üle.
Teraapia eesmärk lastele on aidata lapsel endal oma tunnete, hirmude ja muude emotsioonidega toime tulla. Meetod põhineb printsiibil, et tähtsaim tegevus lapse elus on mäng. Läbi mängu õpib laps uusi tegevusi, arendab oma
kõne, õpib inimeste vahelisi suhteid mõistma ja tundma.
Vaimse tervise toetavad koolitused
Gordoni suhtlustreening lapsevanemale vene keeles
Milleks läbida Gordoni suhtlustreeningut lapsevanemale?
See koolitus on suhtlemistreening, mis õpetab täiskavanutele, kuidas toetada laste arengut ning aidata lastel saada iseseisvateks täiskasvanuteks inimesteks. Koolituse peateemadeks on aktiivne kuulamine, kehtestamine, konfliktide lahendusmeetod, probleemide ennetamine.
Rohkem infot on võimalik leida ametlikult SinaMina veebilehelt.
Laste kasvatamise koolitused
Laste kasvatamise koolitused pakuvad vanematele praktilisi teadmisi ja oskusi, mis aitavad luua toetavat ja armastavat kodukeskkonda.
Osalejad saavad õppida, kuidas paremini mõista laste vajadusi ja reageerida neile viisil, mis toetab lapse terviklikku arengut. Koolitused sobivad nii uutele kui kogenud lapsevanematele, pakkudes väärtuslikke nõuandeid ja tuge igapäevaelus esinevates kasvatamisolukordades.
Pakun koolitusi nii eesti kui ka vene keeles!
Teenuste hindadega saate tutvuda siin.
Kas leidsite endale sobiva teenuse? Äkki Teil on tekkinud küsimusi?
Võtke julgelt minuga ühendust ja leiame Teile sobivat aega. Olen valmis Teid aitama!